6.5.13
5.5.13
2.5.13
1.5.13
27.4.13
25.4.13
22.4.13
17.4.13
4.4.13
1.4.13
30.3.13
29.3.13
Allenamento e livelli di cortisolo
http://www.bodyweb.com/forums/threads/98478-Allenamento-e-livelli-di-cortisolo
Il cortisolo prodotto in eccesso dalla strenua seduta d'allenamento spinge gli aminoacidi a separarsi dai muscoli, proprio quando ne hanno più bisogno per recuperare dalla fatica. Contemporaneamente, il testosterone in circolo si riduce fino al 50%. Entrare in questo stato significa rendere vana l'assunzione di qualsiasi supplemento dopo l'allenamento. Aminoacidi e glucosio non riescono a raggiungere i muscoli perché bloccati da cortisolo, prostaglandine e infiammazione. I muscoli, restando affamati per mancanza di nutrienti, sono soggetti al fenomeno di "cannibalismo muscolare" tecnicamente noto come catabolismo...
Il cortisolo prodotto in eccesso dalla strenua seduta d'allenamento spinge gli aminoacidi a separarsi dai muscoli, proprio quando ne hanno più bisogno per recuperare dalla fatica. Contemporaneamente, il testosterone in circolo si riduce fino al 50%. Entrare in questo stato significa rendere vana l'assunzione di qualsiasi supplemento dopo l'allenamento. Aminoacidi e glucosio non riescono a raggiungere i muscoli perché bloccati da cortisolo, prostaglandine e infiammazione. I muscoli, restando affamati per mancanza di nutrienti, sono soggetti al fenomeno di "cannibalismo muscolare" tecnicamente noto come catabolismo...
27.3.13
24.3.13
23.3.13
5.3.13
1.3.13
28.2.13
23.2.13
21.2.13
19.2.13
17.2.13
15.2.13
5.2.13
27.1.13
the alkaline foods chart
http://acidalkalinediet.com/listofalkalinefoods.pdf
http://www.acidalkalinediet.com/Alkaline-Foods-Chart.htm
http://www.acidalkalinediet.com/Alkaline-Foods-Chart.htm
26.1.13
integratori basici a base di citrati, non di carbonati
Gli integratori basici devono essere a base di citrati! Purtroppo in commercio si trovano di solito formule basiche con carbonati e sodio. L'apporto di carbonati porta all'alcalinizzazione dell'intestino provocando un ambiente putrefattivo, alterazione della flora, intossicazione del fegato, rischio di cancro. L'ammoniaca, che si sviluppa in quest'ambiente, ha una tossicità 1000 volte più dell'alcol! Pazienti con patologie diverse vengono alla consultazione e sono compiaciuti del loro ph basico dell'urina del mattino, non sarebbero affetti da acidosi – sono loro spesso intossicati da ammonica , la peggiore conseguenza dell'acidosi latente.
25.1.13
19.1.13
16.1.13
13.1.13
12.1.13
10.1.13
7.1.13
13.12.12
17.11.12
7.11.12
Caffè assolto: non favorisce malattie il guaio è che rischia l'estinzione
Articolo di Repubblica.it:
Caffè assolto: non favorisce malattie il guaio è che rischia l'estinzione - Repubblica.it
http://www.repubblica.it/salute/alimentazione/2012/11/07/news/il_caff_benefici_a_rischio_di_estinzione-46124705/?ref=HREC2-8
Caffè assolto: non favorisce malattie il guaio è che rischia l'estinzione - Repubblica.it
http://www.repubblica.it/salute/alimentazione/2012/11/07/news/il_caff_benefici_a_rischio_di_estinzione-46124705/?ref=HREC2-8
5.11.12
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21.10.12
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